のんびりヨガ日記

この秋から、新しくヨガクラス開催する予定です



アウターネットワーク、みなさんご存知ですか？？？
↓↓↓
http://outer-network.com/


富士宮、富士市内での地域活性化、和太鼓の一般普及の活動をされているとってもパワフルな方たちです


このたび、私もこの生涯学習教室「アウターネットクラブ」の仲間入りをさせていただくことになりました。



ヨガ教室の開催は秋を予定しておりますので、詳しくはまたお知らせしますね


地域活性化。こんなに近く同じ市内に住んでいながら今まで全く知らずにいましたが、
一人ひとり違った形で参加できる、地域に貢献できる素晴らしいシステムだと思います！！


私も、ヨガクラスという形で１人でも多くの方にヨガを体験できる機会をつくれたら嬉しいです。


１人よりも２人、３人・・・・と、小さくてもゆっくりでも人と人を繋ぐ「輪」を作っていけたら楽しそうですよね。



ヨガをした後の皆さんのスッキリした顔、すこしボーっとしたような、緊張が緩んでその人本来の顔になったように見える瞬間が幸せです。


ああ、いつも頑張っているんだな。


もう少し力を抜いてもいいんだな。


たのしいな。


・・・単純に、何も考えずにまずはヨガしてみてください


きっと、いろんな発見があります


私もみなさんがヨガクラスでたくさん元気になれるように、パワーを充電しておきます  

台風が去って、急に朝晩涼しいですね。


夏風邪をひかないように、みなさん体調管理を気をつけてください


さてさて、８月のヨガクラス！！

真夏のとってもきれいな青空と、山肌がはっきりと見える富士山
この夏の暑さに負けないように、ヨガでたくさん良いプラナを体に充電して毎日を楽しく乗り切っちゃいましょう！！！


火曜日：　柚鳥富士にて　9：30〜11：00
木曜日：　クレイドル芝楽　　お休みになります
土曜日：　富士宮文化会館　　お休みになります

土曜日：　ヴィハラティにて　8：00〜9：00　シヴァナンダクラス
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（６０分の短いクラスです）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　9：30〜11：00　シヴァナンダクラス


そのほかでも、新しいクラス開催予定ですのでお楽しみに




「ヨーガは知識の問題ではありません。

その根源は行動にあります。

習得するためには実践しなくてはならないのです。

精神的成長の豊かな源は、他人にではなく

自分自身の中に求めなくてはなりません。

成長は訪れますが、一歩ずつゆっくりです。

誠実に、定期的に、辛抱強く行っていれば、

必ずいつかは前進します」

スワミ・ヴィシュヌ＝デヴァナンダ