のんびりヨガ日記

「あなたが何であるか」は、神からあなたへの贈りものです
「あなたが何になるか」は、あなたから神への贈りものです

…スワミ・シヴァナンダ



何日か前、このメッセージが心に響きました。


私たちは意味があって今ここにいること。


出逢う人や一緒にいる人は自分が求めた人。


自分が何故存在しているか、誰であるか探していたり

今すぐに見つからなくても、探し続けていればきっと見つかると思います。


すでに自分の家族にとっては、かけがえのない存在であることは間違いない。


自分の意識がはっきりしたとき、目覚めたときに向かう道が見えたらそれはすごく素晴らしいことだと思います


何故か涙が止まらなかったけれど、こころに響く言葉、メッセージを見せてくれてありがとう



  

布ぞうりの作り方を教えていただいた小阪さんのお宅へおじゃまして、２回目の布ぞうりを作ってきました！


今回教えていただくのは鼻緒の部分。


ぞうりの一番大事な部分ですね。
着ける位置１つで履き心地も見栄えも全く違うものになるのが不思議です


前回も今回も日常使えるものを、という事で教えていただくので少々不恰好でも問題なし


逆に味が出て素敵です。

しかも、履いているうちに自分の足に馴染むので、世界に１つの特別なぞうり


来年、もう一度習いにいきます
布ぞうりの作り方を覚えて、まずは家族の分から作ってあげたいと思います  続きを読む

今年はいつもより紅葉が遅いですね


気付くと毎年落ち葉がいっぱい


…あ、もう終わっちゃった。。


と、寂しい気持ちになることも多かったように思います。

今年はまだまだ山がきれいに色づいて、どこを見てももみじやイチョウのカラフルな葉っぱを見ることができて嬉しいです


きっと今までは、近くにあっても気づかなかったんだろうなぁ。


当たり前すぎて。


今の生活や仕事、人間関係、家族、友達、仲間。


みんないつもそこにいて当たり前のことだけれど、いつ、どこで何が起きるかわからない。


こうやって紅葉や自然を見て気持ちが落ち着いたりするのはすごく幸せなことであり、満たされた気持ちになるのはとても嬉しいこと。


私たちが元々もっている力ですよね


仕事が忙しい。

人間関係に悩んでいる。

自分の将来が不安。

まわりの忙しい時間やスケジュールに追われている。
…などなど。


そんな時は、食べたり飲んだり買ったり怒ったりすること以外に、自然に触れてみる。


夕焼けをみたり、

ちょっと早く起きて朝焼けをみたり


晴れた夜に月をみたり、


星も今はとってもきれい

海の音、風の音


そして、ﾖｶﾞをしにきても(笑)


自分自身を整えることは、相手にも伝わります。

自分が変われば周りが変わる。


自分が楽しかったら周りも楽しい


いつもいつも忘れずにいたいです  

アウターネットワークにて、初めてのワークショップを開催することになりました
いつも、とっってもお世話になっているヨガ仲間。

３人の素敵なヨギー二たちの先生がいらして下さいます



普段は静岡市内で活躍されている先生方です。
ふみえさん、みずほさん、ゆうきさん、ありがとうございます

先生たちの想いをそのまま載せます。
↓↓↓


チャリティーイベントを企画しました
難病と闘うキャノン君4歳
今年の夏、白血病と診断されました。ベトナムでの治療が難しく
シンガポールに渡り治療中です。治療期間は約３年間、治療費は3500万円ほど。
キャノン君や家族にとって体力的、精神的、経済的にも極めて厳しい闘病生活です。
日本においても少しずつ支援の輪が広がればと思っています。
＜難病と闘うキャノン君を支える会＞ （ベトナム料理　アンナムオーナー様より。またキャノン君はオーナー様のご友人の子どもさんです。）　
http://www.facebook.com/love.for.canon
私の大好きなアンナムのオーナー様のこの支援活動を応援したいと思いガヤトリプロジェクト『マイトリー』のメンバーに相談したところ　私達のできること　私らしい支援の方法　ということになり　カルマヨガ（無私　奉仕の精神を学ぶ）として急遽この企画をさせていただきました。
ヨガとクリスタルボウル・グロッケン・筝を使った音のコラボです
ヨガの大切な友達でアウターネットのます美さんに協力をお願いしました
詳細はこちら
ガヤトリプロジェクト『マイトリー』主催による　
難病と闘うキャノン君を支える会　チャリティーイベント！！
　　　　　　　　　　　　音 ＹＯＧＡ　
〜人と人との出会い、ハーモニー♪　音と音の出会い、振動をつなげて〜　
アサナ（ポーズ）、メディテーション（瞑想）に加え、水晶の楽器・クリスタルボウルのサウンドを取り入れたクラスです。やわらかく包み込むようなクリスタルボウルの響きと共に、心と体、魂を癒し心地の良い深いリラクゼーションを体感してゆきます。
◇日時：２０１１年１２月２３日（金）　１０：３０〜１２：００　１３：００〜１４：３０
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※　、は同じ内容です
◇　会場：アウターネット　（3階）にて　　住所：　富士宮市中央町2-4
　富士宮駅から徒歩５分。駐車場がございませんので最寄の公共機関をご利用下さい
◇対象者：ヨガ初心者の方からヨガ経験者の方まで
定員　１５名（完全予約制）
◇料金：１５００円　（難病によるキャノン君の支援の一助にあてられます）

◇講師：ガヤトリプロジェクト「マイトリー」　フミエ・クリスタルボウル演奏：ミズホ
◇持ち物：動けるような服装。防寒のための上着、ラグなどもお忘れなく。
　　　　　お持ちの方はヨガマット。
◇問い合わせ・予約　taka-seki@ai.tnc.ne.jp　
　　　　　　　　　　ホワイトティクレ〜瑞穂〜

・。★。・「マイトリー」とはユウキ、フミエ、ミズホ3人のヨギ達による
　　　　　感謝と思いやりを繋げていくプロジェクトです。・★。・
様々な繋がりの中で、今できることをしよう〜
そんな思いから
このチャリティーが浮びました



・・・いかがでしょうか。
当日、みなさまにお会いできるのを楽しみにしています♪  

12月のﾖｶﾞｸﾗｽスケジュールです


アウターネットワーク（３階 小ホール）
月･木曜日 10:30〜12:00
火･土曜日 19:00〜20:30

※31日はおやすみになります。


柚鳥富士（富士宮市鳥並）火曜日 9:30〜11:00
※27日はおやすみになります。

Zentraﾖｶﾞｽﾀｼﾞｵ
静岡ｽﾀｼﾞｵ
木曜日 19:30〜21:00
（12月15日・22日担当）


ｳﾞｨﾊﾗﾃｨﾖｶﾞｽﾀｼﾞｵ
土曜日 8:00〜9:30
（12月１０日担当）


FLOW the sport club
月曜日　19：00〜19：45
（クラブ会員のみ参加できます）


ふじスポーツクラブ
金曜日　19：30〜20：30
（クラブ会員のみ参加できます）


アウターネットワーク・柚鳥富士・ｳﾞｨﾊﾗﾃｨの予約はこちら↓↓↓
09073163441（伊藤）


Zentraﾖｶﾞｽﾀｼﾞｵの予約はこちら↓↓↓
09012920108
または
zentra.108@softbank.ne.jp


１人でも多くの方とヨガを通して繋がりができますように。

ヨガをすること、知ることで毎日の生活が少しでも楽しめますように


om shanti shanti shanti